アトピーのかゆみ予防
アトピー性皮膚炎の特徴の１つが強いかゆみです。
赤ちゃんはこのかゆみを我慢できないので、そのままにしておくと、ひっかいてしまいさらにかゆみが増してしまいます。
かゆみが増すと赤ちゃんはさらにひっかき、どんどん症状は悪化します。
そのため、アトピー性皮膚炎の対策は、まずはかゆみを起こさないようにすることです。完全にかゆみを予防することはできませんが、工夫することでかゆみを抑えることは可能です。
また、かゆみが出てしまったときには、冷やしたり、薬を塗ったりすることで、赤ちゃんのかゆみを少しでも和らげてあげましょう。
赤ちゃんの皮膚への刺激は要注意！
アトピー性皮膚炎のかゆみの予防は、まずは赤ちゃんの皮膚に余計な刺激を与えないことです。
赤ちゃんのアトピー性皮膚炎の場合、体のほてりや汗、汚れ、肌触りの悪い素材を使った服なども、皮膚への刺激になります。こうした刺激がアトピーのかゆみにつながるので、注意してください。
また、赤ちゃんの肌は乾燥しやすく、乾燥した肌は刺激に敏感になります。特に空気の乾燥する冬場は要注意！ アトピーのかゆみも起きやすくなりますので、保湿薬などをこまめに塗るなどして、赤ちゃんのお肌に潤いを与えてあげましょう。
アトピー赤ちゃんの衣類は綿100％のものを使いましょう
化学繊維や刺激の多いゴワゴワした素材、そして毛羽だった素材を使っている衣類は、アトピー赤ちゃんの肌を刺激するので、それが赤ちゃんのかゆみにつながってしまいます。そのため、特にアトピー性皮膚炎の赤ちゃんが着る衣類には注意してください。
アトピー赤ちゃんの衣類には、汗をよく吸い取る綿１００％のもので、肌触りがいいものを選びましょう。また、首周りや、手首の周りなど、衣類の端にも注意！ 縫い糸などが赤ちゃんの肌を刺激するような衣類は極力さけたいものです。
また、赤ちゃんはママに抱っこされて過ごすことも多いです。ですからママの服が赤ちゃんの肌を刺激しないようにすることも大切です。
服や布団はうすめにしましょう
赤ちゃんは大人よりも体温が高いので、服の着せすぎや布団のかけすぎは、赤ちゃんが汗をかく原因になってしまいます。また、服や布団で体が温まると、それがかゆみの原因にもなるので注意してください。
赤ちゃんは基本的に体温が高いですし、運動量も多いので、薄着でも心配ありません。ですから、冬場など寒い時期でも、大人と同じか1枚少なめに服を着せても大丈夫です。
赤ちゃんの体のほてりに注意！
アトピー性皮膚炎のかゆみは、赤ちゃんの体が温まると強まります。そして、赤ちゃんの体は、温まることで汗をかきやすくなります。アトピー性皮膚炎を持っている赤ちゃんの肌は汗に敏感に反応します。その結果、アトピーのかゆみにつながります。
これを解消するためには、室内の温度を調節し、赤ちゃんが快適に過ごせる空間をつくることが大切です。赤ちゃんの体がほてらない程度に室温を保ちましょう。
特に冬場は暖房で室温を高めてしまいがちです。大人にはちょうどいい部屋の温度も、赤ちゃんにとっては暖かすぎる場合があります。部屋が暖かいと、アトピーのかゆみが出やすくなりますので注意してください。
また、夏は冷房で室内を涼しく保ちましょう。ただし、くれぐれも冷房で部屋を冷やしすぎないように注意してください。風邪などひいてしまうと逆効果になってしまいます。
汗や汚れをこまめに落としましょう
赤ちゃんはよく汗をかきますし、食事で口の周りも汚れます。この汗や汚れは皮膚を刺激して、アトピー肌の赤ちゃんのかゆみの原因になるので要注意です。
ですから、赤ちゃんの食事の食べこぼしやよだれは、こまめに落としてあげることが大切です。もちろん、濡らした柔らかいガーゼで軽く拭き取ったり、水でお口の周りを流してあげるのがいいでしょう。
また、外で遊んだ後は、シャワーで汗と汚れを流してあげて、常に赤ちゃんの皮膚を清潔に保つことが大切です。汗や汚れをそのままにしておくと、アトピー性皮膚炎の炎症を悪化させることもありますので注意してください。
